Shopping City Târgu Jiu foloseşte cookies pentru a se asigura că vă bucuraţi de cea mai bună experienţă pe site. Aflaţi mai multe aici.

3 alimente care stimuleaza creierul

30 august 2017
3-alimente-care-stimuleaza-creierul

Vara este anotimpul perfect pentru curele de detoxifiere, dar și pentru intergrarea în meniul zilnic a unor suplimente și alimente care să ne crească imunitatea și să ne pregătească organismul pentru zilele răcoroase de toamnă ce vor urma. Pe lângă alimentele sănătoase, aflăm de la specialiști că există și alimente care ne pot stimula creierul și ne pot spori memoria.

De ce să facem liste și planificări, când putem să profităm de efectele benefice ale unor produse alimentare ce ne vor ajuta să ne amintim tot ceea ce dorim să ținem minte? Iată mai jos 3 alimente care să te ajute:

 

❤Somonul

Este un pește bogat în acizi grași omega-3 DHA și EPA care, așa cum spun specialiștii, ne stimulează creierul și sporește funcționarea acestuia. Îl poți include în alimentația ta, fiind ușor de preparat și foarte gustos. Fie că optezi pentru salate, fie pentru somon afumat ori la grătar, orice alegere ai face, preparatul te va ajuta și va contribui pozitiv la sănătatea ta.

Găsești somon proaspăt ori semi-preparat la Carrefour.

1

❤ Spirulina

Dacă ai un meniu deja stabilit și nu îți place să incluzi alimente noi în alimentația ta, atunci poți opta pentru suplimentele naturiste, care te vor ajuta la îmbunătățirea activității mentale. Spre exemplu, Pachetul de Spirulină cu cătină CPR DP de la Floare de Colț este recomandat drept adjuvant în convalescență, devitalizare, crește lactația, efort intelectual susținut (studenți, elevi, intelectuali), încetinirea procesului de îmbătrânire, imunostimulent, regenerator post chimio-terapie și cobalto-terapie și pentru creșterea performanțelor sportive.

2

❤Capșune, fragi, mure, coacaze

Chiar dacă este vară, tot simțim nevoia să includem ceva dulce în alimentația noastră. Putem să înlocuim însă cupele de înghețată cu alimente mult mai sănătoase. Fructe precum căpșunele, fragi, mure sau coacăze aduc multe beneficii organismului nostru, printre care și stimularea creierului. În plus, sunt delicioase și pot fi consumate în diferite combinații: proaspete, cu iaurt, cu cereale, uscate ori în salate.

3

Vino în magazinele Carrefour și Floare de Colț din Shopping City Târgu Jiuși descoperă produsele tale preferate la cele mai bune prețuri! E timpul pentru o schimbare în alimentația ta: cere sfatul farmacistului și profită de cele mai benefice suplimente!

Citeşte mai departe

Property of

Urmărește-ne
și pe

Abonează-te la
newsletter-ul nostru

Urmărește-ne și pe

Abonează-te la
newsletter-ul nostru

Property of