3 idei de gustări pentru copilul tău

Copilul tău trebuie să ia o masă sănătoasă înainte de a pleca la școală și știm cu toții cât este de greu să te gândești zilnic la noi rețete. Noi am pregătit trei idei de gustări care vor fi bine primite de micuțul tău… și de întreaga familie.

Banana Pops

gustari-carrefour-banane

Ingrediente:

  • Banane;
  • Iaurt;
  • Cereale;
  • Extra: pudră de ciocolată, nuci etc.
  • Bețe de înghețată.

Decojește bananele și trece-le prin iaurt, apoi acoperă-le în cereale și ce ai ales să mai adaugi (nuci, ciocolată). Pune gustarea la congelator pentru ca totul să se fixeze perfect.

Toast cu fructe de pădure

gustare-braila-mall-fructe-carrefour

Ingrediente:

  • Pâine feliată;
  • 1 ou;
  • 2 linguri de lapte de migdale;
  • ½ de cană de fructe de pădure;
  • 1 lingură de sirop de arțar amestecat cu 1 lingură de pastă de vanilie;
  • 1 lingură de brânză cottage;

Amestecă oul cu laptele de migdale. Încălzește tigaia și adaugă unt. Apoi, înmoaie pâinea în amestecul de ou și lapte și pune pe foc. După ce pâinea devine aurie, scote-o din tigaie și pe o felie adaugă brânza cottage, iar peste vin fructele de pădure. La final, adaugă amestecul de sirop de arțar cu vanilie.

Sendviș cu ou

gustari-braila-muffins

Ingrediente:

  • O brioșă englezească;
  • 2 felii de roșii;
  • 1 lingură de ulei vegetal;
  • 2 ouă;
  • 2 felii de brânză;
  • Piper și sare.

Peste brioșa tăiată în două așează câte o felie de roșie. Prăjește oul în uleiul vegetal și apoi adaugă felia de brânză peste fiecare dintre ele. Adaugă câte un ou pe fiecare parte din cele două felii de brioșă englezească și asezonează cu sare și piper.

Vino să-ți faci aprovizionarea la hypermarket-ul Carrefour din Shopping City Târgu Jiu pentru cele mai sănătoase și gustoase mese.