3 efecte ale cafelei de care nu aveai habar

Creşte puterea de concentrare şi memorare

Cofeina stimulează sistemul nervos central şi creşte puterea de concentrare. Totodată, contribuie la menţinerea memoriei pe termen scurt şi alungă oboseala care intervine în a doua parte a zilei. Orice student în sesiune ar putea să confirme!

Te energizează înainte de sală

Deoarece pare să blocheze semnalele de durere sau de oboseală care pleacă din muşchi, cafeaua te ajută să faci exerciţii fără a te simţi extenuat sau să resimţi eventuala febră musculară. De acum încolo, ai putea să încerci să bei o ceaşcă de cafea înainte de sală sau de mers pe munte.

E grozavă când ţii la siluetă!

Când e consumată neagră, fără zahăr sau lapte, cafeaua conţine mai puţin de 80 calorii la o cantitate de 150 ml. Aşadar, dacă ţii la calorii, cafeaua te ajută la păstrarea echilibrului dintre aportul şi consumul de energie, esenţial în menţinerea greutăţii corporale.

Vino la Carrefour în Shopping City Târgu Jiu şi găseşte-ţi aroma perfectă!